Главное: забота о себе — это не про «быть идеальным», а про то, чтобы быть здоровым и уверенным.

Главное: забота о себе — это не про «быть идеальным», а про то, чтобы быть здоровым и уверенным. А умение защищать свои границы помогает строить нормальные, добрые отношения в классе и в жизни. А доя 5-8 классов были проведены классные часы на тему: «Физиологические изменения, происходящих в организме у девушки в переходном возрасте, основные этапы основные этапы полового созревания.Профилактика ЗППП»
В подростковом возрасте тело меняется у всех, и это нормально. У кого-то раньше, у кого-то позже — и это тоже нормально.

У мальчиков усиливается потоотделение, появляются волосы на лице и теле. Если хочется бриться, делайте это аккуратно: с пеной или гелем, не торопясь, чтобы не порезаться. Дезодорант наносите только на чистую сухую кожу.
У девочек тоже меняется потоотделение и появляются новые потребности в уходе. Важно заранее узнать у мамы, врача или школьной медсестры, как правильно пользоваться средствами гигиены и как часто их менять. Если есть вопросы — лучше спросить у близкого взрослого: они всё спокойно расскажут.
Главное: любые перемены — это часть взросления, через это проходят все. Если что-то смущает или непонятно, не стесняйтесь спросить у родителей, классного руководителя или школьного медработника. Они для этого и нужны.
А какие привычки по уходу за собой у вас уже есть?
#Профилактика17