Эмоция месяца: злость
Сегодня мы говорили о злости -эмоции, которую часто считают «негативной», но на самом деле она очень важна. Злость помогает нам понять, что наши границы нарушены, что что-то идёт не так, и даёт энергию для изменений.
Мы обсудили:
- почему злость - это нормально;
- как распознавать её в себе;
- как выражать злость безопасно для себя и окружающих;
- какие есть способы справляться с ней конструктивно.
Злость - не враг, а сигнал. Главное/ научиться его слышать и правильно реагировать.
#МогуЧувствовать
#Педагоги_психологи17
#Педагоги_психологиУлугХем
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: