Мастер-класс по блочному луку провел мастер спорта России Ондар Намзырай, г
Мастер-класс по блочному луку провел мастер спорта России Ондар Намзырай, г. Новосибирск, ознакомил с устройством блочного лука и особенностями техники стрельбы от классического лука.
Мастер-классы по стрельбе из блочного лука обычно включают обучение базовой технике, а также пошаговую инструкцию для выполнения выстрела.
Основные элементы техники
Некоторые элементы, которые изучают на мастер-классах:
Положение тела. Корпус должен быть почти перпендикулярен к мишени, ноги расставлены на ширину плеч.
Захват лука. Левая кисть упирается в рукоятку, пальцы не касаются лука.
Использование релиза. При спортивной стрельбе из блочного лука для захвата и удержания тетивы обычно используют специальное устройство — релиз.
Натяжение тетивы. Тетиву натягивают в сторону лица, задействуя спинные мышцы, не напрягая руки.
Прицеливание. Если лук оборудован прицелом, целься по мушке, наведя её на мишень.
Пошаговая инструкция
На мастер-классах часто демонстрируют, как выполнить выстрел из блочного лука поэтапно:
Изготовка. Принять положение тела, зарядить стрелу, зафиксировать её на тетиве.
Натяжение лука. Поднять лук левой рукой на высоту плеча, направить его на мишень.
Прицеливание. Сфокусировать взгляд на мишени, сконцентрировать внимание на её центре.
Выпуск. Резко выпрямить пальцы тянущей руки, чтобы стрела полетела.
Окончание выстрела. Дождаться, когда стрела долетит до мишени, и только после этого опустить лук.
Важно точно повторять все этапы, чтобы не возвращаться к ним при выполнении следующей фазы выстрела.
Учащиеся задавали интересующие их вопросы.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: